موسم گرما میں رقص کرنے سے متعلق نکات

موسم گرما میں رقص کرنے سے متعلق نکات

اشارے اور مشورے سمر ڈانس روڈ ٹرپ

رقاص متجسس زندگی گزارتے ہیں - اور سال کا کوئی وقت گرمیوں کے وقت کی طرح مکمل ڈانس کے وسرجن کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ یہ سال کا وہ وقت ہوتا ہے جب نوجوان رقاصوں کے پاس عام طور پر موسم گرما میں ہونے والی سرگرمیوں اور ورکشاپس میں حصہ لینے کا وقت ہوتا ہے ، جہاں ایک دن میں 8-12 گھنٹے صرف کرنا پڑتا ہے کہ وہ اپنی پسند کی بات کا مطالعہ کریں۔ تو ، ورکشاپ کے درمیان یا خاندانی چھٹی کے وقت کے دوران ہفتوں کا کیا ہوگا؟ رقاصہ کس طرح فٹ رہ سکتا ہے ، اپنی فن کو بڑھا سکتا ہے ، اور آڈیشن کے لئے تیار رہ سکتا ہے؟ جسم ، دماغ ، اور کیریئر کی تیاری میں موسم گرما میں اضافے کی تحریک کے ل. کچھ نظریات یہ ہیں۔

کراس ٹرین
موسم گرما کے وقفے ایک رقاصہ کو اپنی مجموعی تندرستی کو بہتر بنانے کا زبردست موقع فراہم کرتے ہیں۔ رقص کی تربیت بڑی حد تک غیر ایروبک ہے اور ایک ڈانسر کو اپنی قلبی تندرستی اور ماسٹر تکنیک بنانے کی ضرورت ہے۔ موسم گرما میں آپ کی تربیت کے نظام میں کچھ ایروبک سرگرمی شامل کرنے کا بہترین وقت ہوتا ہے۔ تیراکی ، فٹنس چلنا ، چھلانگ لگانے کی رسی ، بائیک چلنا ، سیڑھیاں چڑھنا ، اور ان لائن یا رولر اسکیٹنگ صرف تفریحی سرگرمیاں ہیں جو قلبی قوت کو بڑھانے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔



نئے تجربات ڈھونڈیں اور ہر روز نوٹس کریں
رقاص فنکار ہوتے ہیں نیز ٹیکنیشن اور کوریوگرافر آپ کی کارکردگی کے ہر ٹکڑے میں جذبات اور / یا کرداروں کو جنم دینے کی صلاحیت پر انحصار کرتے ہیں۔ اپنے جسم اور دماغ کو ان خصوصیات کو پکارنے کی تربیت دینے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ رقاصہ کی نظروں سے اپنے آس پاس کی دنیا کو دیکھنا شروع کریں۔ آپ جو بھی کرتے ہیں اور تجربہ کرتے ہیں اس سے جسم میں ایک مرتبی رد عمل آتا ہے۔ آئندہ کلاس اور مشقوں کے دوران ان رد عمل کو دیکھیں اور ان پر مبذول ہوجائیں۔



رضا کار
رقص کرنا سخت محنت ہے اور ان خصوصیات کی نگاہ سے محروم رہنا آسان ہے جس نے پہلے آپ کو اس میں راغب کیا۔ کسی کلاس کو پڑھانے کا بندوبست کریں یا لوگوں کے ایسے گروپ کے لئے پرفارم کریں جس کو دوسری صورت میں اس موسم گرما میں ناچنے کا خطرہ نہیں ہوگا۔ آپ حیرت سے حیران ہوسکتے ہیں کہ رقص کرنے کا موقع لوگوں کو کتنا پرجوش کرتا ہے۔ یہ امکان ہے کہ ان کا جوش وباؤ متعدی ہو گا۔

ہیڈ شاٹ
موسم گرما میں آپ کے ہیڈ شاٹ کو اپ ڈیٹ کرنے کا بہترین وقت ہوتا ہے۔ صرف اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے شوٹ سے پہلے دھوپ میں زیادہ وقت نہیں گزارا ہے اور یہ کہ سیشن کے دوران آپ کے پاس ٹن لائنز نظر نہیں آرہی ہیں۔



بائیو / خلاصہ / ڈیمو ریل
رقاص فنکار ، ٹیکنیشن اور کاروباری افراد ہوتے ہیں۔ اس موسم گرما میں اپنے نظام ، سیرت ، اور ڈیمو ریل کو اپ ڈیٹ کرنے کے لئے کچھ وقت دیں۔ امکانات یہ ہیں کہ جب آپ نے آخری مرتبہ تازہ کاری کی تھی تب سے آپ کو نئی کامیابی حاصل ہو رہی ہے اور جب آپ کو اچھ needی مواد کی اشد ضرورت ہو تو آپ اپنی بہترین ترمیم کرنے کا کبھی وقت نہیں نکال سکتے ہیں۔

جرنل
ڈانسر کی حیثیت سے آپ کی نشوونما اور اہداف کی ترتیب اہم ہے۔ اپنے مختصر اور طویل مدتی اہداف کے بارے میں جرنلنگ کا آغاز کریں اور ، اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی کلاس اصلاح یا مشق جریدہ ہے تو ، اپنے گذشتہ اہداف اور اصلاحات کا جائزہ لیں۔ غور کریں کہ آپ نے کتنی ترقی کی ہے اور جن علاقوں میں ابھی بہتری کی ضرورت ہے ان کو حل کرنے کی کوشش کریں۔

رقص کے بارے میں پڑھیں
ان لوگوں کے بارے میں پڑھنا جو رقص کی دنیا میں ہمارے سامنے آئے اور اپنے کیریئر کے راستوں سے سیکھتے ہوئے ہمارے اپنے انتخاب اور اہداف سے آگاہ کیا۔ ڈانس انفارمس میں متاثر کن انٹرویوز اور مشورے کے کالم موجود ہیں۔ صرف ٹاپ سرچ بار میں ٹاپک یا آرٹسٹ کا نام ٹائپ کریں اور دیکھیں کہ آپ کیا ڈھونڈ سکتے ہیں۔



رقص دیکھیں
براہ راست پرفارمنس ، آن لائن ذرائع ، فلمیں - اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کہاں رقص کرتے ہیں۔ آپ ان اسٹائل سے سیکھیں گے جن سے آپ لطف اٹھاتے ہو اور آپ ان سے سیکھیں گے جو آپ نہیں کرتے ہیں۔ اپنے جمالیات کو قائم کرنے کی طرف کام کریں اور آزاد خیال ہوں۔

اوپن اسٹوڈیو
یا ، کھلی رہائش گاہ! کچھ ناچنے والے دوستوں کو آپ میں شامل ہونے کے لئے مدعو کریں اور ایک دوسرے کو بیر یا کلاس دیں۔ کچھ اسٹوڈیو ڈائریکٹرز نے ’اوپن اسٹوڈیو‘ دن متعین کیے ہیں جب طلبا کو خود اسٹوڈیو میں کام کرنے کی اجازت ہے ، جبکہ مالک احاطے میں ہے۔ اگر گرمیوں کے مہینوں کے دوران آپ کا اسٹوڈیو دستیاب نہیں ہے تو ، کمرے میں رہنے والے فرنیچر کو صاف کریں ، بارسی اور ناچ کے طور پر کچھ کرسی یا سوفی کی پیٹھ کا استعمال کریں۔

کوریوگراف
رقص سے متعلق یہ تمام سرگرمیاں آپ کو کوریوگرافک کہنے کے لئے چھوڑ دے گی۔ اپنے آئیڈیوں سے کھیلو۔ جو چیز آپ کو متاثر کرتی ہے اس کے بارے میں براہ راست رہیں اور اپنے خیالات کو بات چیت کرنے کے لئے منصوبہ بنانے اور / یا کسی کام کی تخلیق کرنے کی کوشش کریں۔ آپ ایک مختصر جملہ یا ایک مکمل ٹکڑا تیار کرسکتے ہیں۔

شکریہ نوٹ لکھیں
ایک ایسے شخص کو یاد کریں جس نے آپ کو ڈانسر کی حیثیت سے سپورٹ یا حوصلہ افزائی کی ہو۔ یہ شخص اساتذہ ، کنبہ کے ممبر ، دوست یا کوئی ایسا شخص ہوسکتا ہے جس سے آپ کبھی نہیں ملا ہوں۔ ایک نوٹ لکھیں ، یا تو ای میل یا ہاتھ سے لکھا ہوا ، اور بھیج دیں۔ ان لوگوں کو پہچاننا جنہوں نے آپ کے رقص کی حمایت کی ہے وہ انہیں اور آپ کو متاثر کرے گا۔

بذریعہ یملی یول ولن ڈانس انفارمیشن .

اس کا اشتراک:

بیلے جریدہ ، کوریوگراف ، کلاس جریدہ ، رقص ، رقص بایو ، رقص کی کتاب ، رقص جریدہ ، رقص میگزین ، رقص کی ریل ، رقص دوبارہ شروع ، ڈانس آپ کا شکریہ نوٹ ، ڈیمو ریل ، ہیڈ شاٹ ، اوپن اسٹوڈیو ، سمر ڈانس ، سمر ڈانس کلاس ، گرمی کی شدت ، استاد شکریہ نوٹ ، شکریہ نوٹ

آپ کیلئے تجویز کردہ

تجویز کردہ